DHAで花粉対策

 

 

花粉症の症状を抑制する、という場合にオメガ3系の脂肪酸を積極的に摂取するというのがおすすめです。
DHAやEPAというのは、オメガ3系脂肪酸と呼ばれる脂肪酸に分類されます。
そのため、DHAサプリメントを摂取することで花粉症による症状を抑制することができると言われています。

 

ではそもそも花粉症というのはなぜ発症してしまうのでしょうか。
花粉症が発症する主な原因とされているのがアレルギー物質が蓄積される、ということです。
このアレルギー物質の蓄積、ということを説明する時にコップを例に例えます。

 

花粉症が侵入することでアレルギー反応を指し示す物質が作られます。
そして、この物質がコップから溢れた時に初めて花粉症の症状が現れるようになるわけです。

 

そこでDHAサプリを摂取しておくことで、アレルギー物質によって引き起こされている炎症を抑制することができますので、花粉症の症状を緩和することができます。
また、DHAサプリと同時に使用できる花粉症対策としては、甜茶です。

 

甜茶というのはヒスタミンの分泌量を抑制することができる働きがあります。
実際に甜茶を飲むことによって花粉症の症状が軽くなる、ということもあります。
DHAサプリメントと同時に甜茶も試してみてはどうでしょうか。