DHAは老化で減少する?

 

 

DHAは老化と共に減少するようになります。
体内では生成することができないDHAですので食品からしっかりと摂取するようにしなければなりません。

 

人間の体は老化と共に様々機能が低下していくようになります。
もちろん、このDHAも老化によって体内に存在する量がどんどん減少していくようになりますよ。

 

男性も女性もともに老化は避けることができません。
この老化というのはホルモンの量が減少することにも関係しています。

 

このホルモンを作っている材料としてもDHAが存在しています。
そのDHAが不足すれば女性の場合には女性らしさを保っているホルモンをしっかりと生成することができなくなります。
その結果、老化が顕著に見られるようになります。

 

また、DHAは脳の神経伝達においても重要な役割があります。
つまり、DHAが不足してしまえば脳神経の低下の原因となってしまいます。

 

脳自体が老化してしまい認知症などを発症するようになりますので、脳疾患を発症するリスクも高くなってしまいますよ。
このようにDHAの摂取というのは非常に重要なものです。
DHAはサプリメントによって比較的簡単に摂取することができますので、普段からしっかりとサプリメントでDHAを摂取するようにしましょうね。